節約日記: お試し前、お試し後

2007年03月14日

お試し前、お試し後

今日写真の整理をたまには、と思いしていると出産直後の写真が出てきたカメラ以前、友達に見せた時「これ、誰?」と真顔で言われバッド(下向き矢印)
ショックを受け1年半くらい前からダイエットを始めました。
長続きしない私が選んだのは、ひじきダイエットぴかぴか(新しい)
友達が妊娠中太りすぎと医者に注意されて薦められた方法だそうです。
大きめの鍋で1回に大量に、煮ておいてその後小分けにラップして冷凍保存して置いとくという方法。
半信半疑で始めましたひらめき
5日分くらい冷凍にし、朝とお昼、夕食は付け合せに食べました。
その他+αでした事は、ヤクルト1日1本。お水1.5リットル(本当は、2リットルと聞きましたが、そんなに飲めません。)ご飯を良く噛んで食べる。腹筋たまにですが、50回。スクワット足がプルプルになるぐらいまでしました。
ちなみに出産後の体重は、妊娠前の+15KGがく〜(落胆した顔)
医者には、子供が大きい訳ではなく、お母さんのお肉だよ。
食べる量を減らさないと妊娠中毒になるよ。と注意されました。
今現在10kgやっと落ちましたわーい(嬉しい顔)
ひじきが1番続きしたのでひじきのおかげだと思い込んでいますぴかぴか(新しい)かわいいぴかぴか(新しい)かわいい
ミネラルウォーターですが、トイレが近くなるので出掛ける前は飲みませんでした。
ヤクルトはおばあちゃんが毎日1本飲むと病気にならないと誰かから勧められたらしく私に勧めてきたので飲みはじめました。
よくわかりませんが、病気で寝込む事は飲み始めてからないですバー最近ヤクルトって体にいいんじゃないのかなレストランと本気で思えてきました。
タグ:ダイエット
posted by 熊 at 13:38| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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